Bir Oh! de
bedenini ve zihnini rahatlat.
Hayatın karmaşasında bir dur. Derin bir nefes al ve ‘Oh!’ de; huzuru, rahatlamayı ve anda kalmayı kucakla. Bu an, sadece senin.
Yoga
"Her seviyeye uygun yoga pratikleriyle beden ve zihin dengesini keşfedin."
Meditasyon
"Rehberli meditasyonlarla iç huzuru ve zihinsel berraklığı yakalayın."
İnzivalar
"Sessizliğin içinde kendinizi yeniden bulacağınız huzurlu inziva ortamları."
Birlikte Yol Almanın Gücü
Üç yoldaş olarak çıktığımız bu niyet yolculuğunda, 2024 yılı boyunca dört ayrı buluşma gerçekleştirdik. Her biri, kendi içinde ayrı bir keşif, ayrı bir dönüşüm süreciydi. Bedenimize, zihnimize ve ruhumuza alan açtığımız bu özel anlarda, içsel yolculuğumuzu derinleştirirken birbirimize de eşlik ettik. Yoga, meditasyon, nefes ve farkındalık pratikleriyle desteklenen bu buluşmalarda, sadece bireysel deneyimler yaşamakla kalmadık, aynı zamanda kolektif bir enerjinin içinde büyüdük, paylaştık ve dönüştük.
Bu yolculuğun en güzel yanlarından biri de, her bir buluşmada niyetlerimizi keşfetmek ve onları hayatımıza nasıl geçirebileceğimizi deneyimlemek oldu. Farklı mekânlarda, doğayla iç içe, dingin ve güvenli alanlarda kendimizi dinledik, ruhumuzu besledik ve kalpten gelen paylaşımlarla birbirimize ayna olduk. Bazen bir nefes, bazen bir kelime, bazen sadece sessizlik bile dönüşümün kapılarını aralamamıza yetti.
Şimdi ise bu yolculuğumuzun ilk yılını tamamlamanın heyecanını yaşıyoruz! 🌱 Bir yıl boyunca birlikte attığımız her adım, bize içsel keşiflerimizde rehberlik etti. Deneyimlediğimiz her kamp, bizim için yeni kapılar açtı ve kendi yolculuğumuzda daha derinleşmemizi sağladı.
Yoga kamplarımızın yanı sıra, günübirlik yoga ve farkındalık atölyeleriyle de bu dönüşüm yolculuğunu desteklemeye devam ediyoruz. Her buluşmada, kendimize dönmek, anda olmak, içsel sesimizi duymak ve yaşamı daha bilinçli bir şekilde deneyimlemek için bir araya geliyoruz.
Atölyelerimizde; yoga pratiğiyle bedenimizi keşfederken, meditasyon ve nefes çalışmalarıyla zihnimizi sakinleştiriyoruz. Farkındalık egzersizleriyle de kendimizle daha derin bir bağ kuruyor, içsel rehberimizi dinlemeyi öğreniyoruz. Tüm bu pratikler, bizleri hem bireysel hem de kolektif olarak besliyor ve güçlendiriyor.
Her buluşma, kendimize açılan yeni bir kapı. Her pratiğin sonunda, kendi içimizde bir dönüşümün başladığını hissediyoruz. Bu yolda, her birinizin varlığı bizim için çok kıymetli. Birlikte paylaştığımız her an, sadece bir etkinlik değil, kalpten kalbe uzanan bir yolculuk.
Bizimle birlikte bu yolda yürüdüğünüz için teşekkür ederiz. Daha nice buluşmalarda, yeni deneyimlerde ve dönüşümlerde birlikte olmayı diliyoruz! 💫

Akşarah
Yoga Eğitmeni
Ece Yurtaçan
Yoga Eğitmeni